A insônia é um distúrbio que nos atinge de maneiras diversas. Algumas pessoas até tentam dormir bem, mas ficam rolando na cama a noite inteira. Um dos melhores remédios para tratar esse distúrbio do sono compartilharemos neste post. Trata-se de…
Quem sofre com insônia geralmente tem dias muito mais cansativos e estressantes do que pessoas que desfrutam de uma boa noite de sono.…
Muitas pessoas acreditam que com que poucas horas de sono podem descansar e enfrentar o dia a dia, o que na verdade acontece é que o corpo se acostuma a dormir poucas horas, o que em longo prazo pode ser…
O artigo Você sabia? Depressão pode aumentar riscos de doenças cardiovasculares faz parte do conteúdo do Remédio-Caseiro. De acordo com o Ministério da Saúde, o Brasil possui 17 milhões de hipertensos. Mas, apesar de ser um número que está se…
Muita gente tem dificuldades para dormir e acaba rolando várias vezes na cama até pegar no sono. Quando isso acontece, no outro dia, acordamos cansados. Para combater o problema, podemos contar com a ajuda de alguns movimentos de ioga.…
O artigo Quais chás devo ou não tomar durante o trabalho faz parte do conteúdo do Remédio-Caseiro. No dia a dia, o consumo de alguns chás naturais pode trazer uma série de benefícios para o bom funcionamento do corpo, desde…
Lençóis lavados e cheirosos não bastam. Para garantir o bom sono e o bem-estar, é preciso que o colchão também esteja limpinho e sem odor. Muita gente não se importa com isso, mas um colchão sujo pode impedir que o…
Muitas pessoas acreditam que com que poucas horas de sono podem descansar e enfrentar o dia a dia, o que na verdade acontece é que o corpo se acostuma a dormir poucas horas, o que em longo prazo pode ser…
Se você pensa que enquanto dorme seu corpo praticamente para de trabalhar, engana-se! A verdade é justamente o contrário: durante o sono, nosso organismo executa vários processos vitais.…
Em diversas ocasiões mencionamos a necessidade de termos uma boa noite de sono para que o nosso corpo descanse, se recupere e esteja pronto para realizar todas as atividades que nos aguardam no dia seguinte. Mas dormir não serve apenas…