As gorduras dos alimentos foram taxadas como ruins e muito prejudiciais à saúde. Mas na verdade, não é assim que funciona. Nem todas as gorduras são iguais, e nossos corpos precisam de gordura, mais especificamente, eles precisam de gorduras saudáveis.…
O coco é um dos alimentos que possuem um valor nutritivo excepcional, o óleo de coco também oferece muitas vantagens, como ajudar no combate e prevenção de muitas doenças, incluindo auxiliar na perda de peso e outros efeitos benéficos que…