A saúde é um assunto em pauta no momento, vem ganhando destaque o cuidado com a saúde e a importância de se levar um estilo de vida saudável para viver mais e melhor. Neste sentido, a prática de exercícios físicos…
Um dos muitos açúcares presentes na alimentação é a frutose, que é um dos mais doces e também um carboidrato simples. Embora seja um açúcar e algumas pessoas acreditem que pode ser consumido sem nenhum problema, a frutose pode ser…
Cada vez mais ouvimos falar sobre a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para nos mantermos saudáveis e prevenir algumas doenças. Mas nem tudo que é rotulado ou parece saudável, de fato, é tão saudável assim. Por isso, hoje…
O colesterol é um assassino silencioso, já que pode colocar a nossa saúde em grande risco nos deixando vulneráveis a diversas enfermidades que podem chegar a ser fatais. A alimentação é a melhor maneira de controlar este inimigo, seguindo uma…
Uma alimentação pouco saudável pode trazer diversos problemas para a nossa saúde, entre eles as doenças cardiometabólicas que incluem doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2. Tratam-se de doenças graves e que possuem as maiores taxas de mortalidade,…
As vitaminas são substâncias necessárias para o nosso crescimento saudável, normalmente conseguimos as quantidades necessárias através da nossa alimentação, mas algumas vezes a dieta não é suficiente e é preciso que o seu médico prescreva um suplemento da vitamina carente.…
A coceira na pele é muito comum e pode ser causada por diferentes motivos, afetando uma área específica do corpo ou várias delas, assim como ocorrer por todo o corpo. Frequentemente não se trata de uma condição grave, mas estudos…
Não há dúvida que comer demais leva ao excesso de peso ou obesidade. Há muitas razões pelas quais você pode sentir que está sempre com fome, incluindo deficiências de nutrientes (má absorção intestinal), falta de fibras ou gorduras saudáveis ​​em…
A saúde dos nossos dentes é refletida no nosso sorriso e este reflete parte da nossa personalidade, assim como faz parte da nossa beleza. Mas alguns hábitos de vida como o fumo ou alguns tipos de alimentos consumidos ao longo…
Hoje, o óleo essencial de lavanda é um dos mais usados no mundo. Textos antigos nos dizem que o óleo essencial de lavanda tem sido usado para fins medicinais e religiosos por mais de 2.500 anos. Os egípcios usaram-no para…