Cada vez mais ouvimos falar sobre a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para nos mantermos saudáveis e prevenir algumas doenças. Mas nem tudo que é rotulado ou parece saudável, de fato, é tão saudável assim. Por isso, hoje…
O colesterol é um assassino silencioso, já que pode colocar a nossa saúde em grande risco nos deixando vulneráveis a diversas enfermidades que podem chegar a ser fatais. A alimentação é a melhor maneira de controlar este inimigo, seguindo uma…
Uma alimentação pouco saudável pode trazer diversos problemas para a nossa saúde, entre eles as doenças cardiometabólicas que incluem doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2. Tratam-se de doenças graves e que possuem as maiores taxas de mortalidade,…
As vitaminas são substâncias necessárias para o nosso crescimento saudável, normalmente conseguimos as quantidades necessárias através da nossa alimentação, mas algumas vezes a dieta não é suficiente e é preciso que o seu médico prescreva um suplemento da vitamina carente.…
A coceira na pele é muito comum e pode ser causada por diferentes motivos, afetando uma área específica do corpo ou várias delas, assim como ocorrer por todo o corpo. Frequentemente não se trata de uma condição grave, mas estudos…
Não há dúvida que comer demais leva ao excesso de peso ou obesidade. Há muitas razões pelas quais você pode sentir que está sempre com fome, incluindo deficiências de nutrientes (má absorção intestinal), falta de fibras ou gorduras saudáveis ​​em…
A saúde dos nossos dentes é refletida no nosso sorriso e este reflete parte da nossa personalidade, assim como faz parte da nossa beleza. Mas alguns hábitos de vida como o fumo ou alguns tipos de alimentos consumidos ao longo…
Hoje, o óleo essencial de lavanda é um dos mais usados no mundo. Textos antigos nos dizem que o óleo essencial de lavanda tem sido usado para fins medicinais e religiosos por mais de 2.500 anos. Os egípcios usaram-no para…
Se você é alguém que adora comer fast food, provavelmente só pensa nos gostos e praticidades destes alimentos. Mas e se eu te dissesse que você também deve pensar sobre os efeitos a curto e longo prazo da combinação do…
O xarope de agave, também conhecido como néctar de agave, é o suco de vegetal doce extraído das folhas da planta agave que parece com cactos. É caracterizado por seu poder adoçante, servindo como substituto do açúcar de mesa, mas…