Não há dúvida que comer demais leva ao excesso de peso ou obesidade. Há muitas razões pelas quais você pode sentir que está sempre com fome, incluindo deficiências de nutrientes (má absorção intestinal), falta de fibras ou gorduras saudáveis ​​em…
A saúde dos nossos dentes é refletida no nosso sorriso e este reflete parte da nossa personalidade, assim como faz parte da nossa beleza. Mas alguns hábitos de vida como o fumo ou alguns tipos de alimentos consumidos ao longo…
Hoje, o óleo essencial de lavanda é um dos mais usados no mundo. Textos antigos nos dizem que o óleo essencial de lavanda tem sido usado para fins medicinais e religiosos por mais de 2.500 anos. Os egípcios usaram-no para…
Se você é alguém que adora comer fast food, provavelmente só pensa nos gostos e praticidades destes alimentos. Mas e se eu te dissesse que você também deve pensar sobre os efeitos a curto e longo prazo da combinação do…
O xarope de agave, também conhecido como néctar de agave, é o suco de vegetal doce extraído das folhas da planta agave que parece com cactos. É caracterizado por seu poder adoçante, servindo como substituto do açúcar de mesa, mas…
A intolerância à lactose é uma doença que se caracteriza pela deficiência de lactase no organismo, que tem como consequência a incapacidade converter a lactose em seus açúcares, o que pode gerar uma sintomatologia variada. Esta condição pode se apresentar…
A diabetes é uma condição de saúde com a qual se tem que conviver pelo resto da vida, apenas controlando os sintomas da doença. Já a depressão é uma condição de saúde que precisa de tratamento adequado para que possa…
Em diversas ocasiões, mencionamos os benefícios do consumo de chá verde para a saúde, mas o mais popular de todos está relacionado com a perda de peso. Se o que você deseja ou precisa é perder alguns quilos de forma…
O açúcar pode realmente ter um impacto negativo sobre o seu corpo desde do dedão do seu pé até sua cabeça. Embora a indústria do açúcar tenha lutado ativamente para mudar a opinião pública sobre os efeitos do açúcar sobre…
Existem alimentos e plantas que possuem propriedades e benefícios para o nosso organismo e manutenção da nossa saúde, assim como para auxiliar no processo de perda de peso. Apenas precisamos conhecê-los para aprender como consumi-los e desfrutar ao máximo de…