Cada vez mais ouvimos falar sobre a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para nos mantermos saudáveis e prevenir algumas doenças. Mas nem tudo que é rotulado ou parece saudável, de fato, é tão saudável assim. Por isso, hoje…
As frutas são importantes para a dieta, já que fornecem nutrientes e substâncias essenciais para o correto funcionamento do nosso organismo. Em algumas ocasiões, já não aguentamos mais consumir as frutas da mesma forma e queremos uma maneira diferente de…
O colesterol é um assassino silencioso, já que pode colocar a nossa saúde em grande risco nos deixando vulneráveis a diversas enfermidades que podem chegar a ser fatais. A alimentação é a melhor maneira de controlar este inimigo, seguindo uma…
Em Saúde Dicas estamos sempre trazendo opções de dietas para que você se mantenha saudável e consiga perder o peso que deseja. A grande maioria das dietas tem como objetivo nos auxiliar na perda de peso e a variedade delas…
Existem alimentos e plantas que possuem propriedades e benefícios para o nosso organismo e manutenção da nossa saúde, assim como para auxiliar no processo de perda de peso. Apenas precisamos conhecê-los para aprender como consumi-los e desfrutar ao máximo de…
Os japoneses são conhecidos por sua saúde forte e sua longevidade, além da beleza feminina que se mantém ao longo dos anos. Muito disso se deve a alimentação que os japoneses adotam, buscando manter o equilíbrio físico e emocional. A…
O fígado gordo tem afetado cada vez mais pessoas, sendo uma condição que pode provocar muitas complicações de saúde, como as doenças hepáticas, por isso é importante conhecer quais são suas causas e tratamentos para que você possa evita-la ou…
Beber água é essencial para a saúde e bom funcionamento do nosso organismo, mas beber água morna pode proporcionar ainda mais benefícios. A água morna pode fornecer incríveis benefícios para a saúde do nosso, assim ser de grande ajuda no…
Todos os alimentos possuem propriedades e benefícios para o nosso organismo e manutenção da nossa saúde, assim como para prevenir e tratar doenças. Apenas precisamos conhecê-los para aprender como consumi-los e desfrutar ao máximo de todos os benefícios e propriedades…
O veganismo é uma filosofia baseada no respeito pelos animais e, portanto, não inclui o consumo de alimentos de origem animal e nem o uso de produtos fabricados a partir dos mesmos como couro ou lã. Mas existem pessoas que…