bananas-ftr[1]A Banana tem excelentes propriedades para o nosso organismo.

Além de uma excelente fonte de energia é rica em potássio e sais minerais. Estas propriedades tornam-na num excelente parceiro para os músculos incluindo o Coração.

Tem também fósforo e magnésio. O Fósforo ajuda a digerir carboidratos e o segundo como activador celular. Indicado principalmente para o alívio do stress.

Assim o Chá da Banana contribui com todas estas propriedades sendo também excelente para o combate da anemia e da diarreia.

Receita de Chá de Banana

Ingredientes:

  • 1/2 Litro de Água
  • 1 Banana
  • Canela em Pau e Cravo da Índia

Preparação:

Ferva a água com a canela e o cravo da índia. Depois de ferver adicione a banana inteira com casca. Passe tudo no liquidificador depois de arrefecer e passe no coador para retirar excedentes.

Conserve no frigorífico. Fresco é um excelente refresco.

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