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Perca peso sem dieta nem exercício: basta se deitar 3 vezes ao dia por 5 min, mas desta forma!

Trata-se de um método para perder peso sem dieta ou exercício criado pelo dr. Fukutsudzi.

O dr. Fukutsudzi é um médico japonês e escreveu um livro sobre este método, que já vendeu quase seis milhões de cópias em toda a Ásia.

O método criado pelo japonês tem ajudado milhares de pessoas a perder peso e o mais impressionante: sem dieta ou exercícios pesados.

Tudo o que tem de fazer é ficar em uma determinada posição por alguns minutos regularmente.

O dr. Fukutsudzi é um especialistas em problemas nos ossos do membro pélvico e descobriu que a principal causa de gordura na área abdominal é o mau posicionamento dos ossos da pélvis e do osso subcostal.

Depois de entender a relação entre estes ossos, o médico descobriu que é possível remover rapidamente a gordura da região abdominal, sem dieta e sem exercícios puxados.

Nenhuma ferramenta especial é necessária para a rápida perda de peso proposta pelo japonês.

Só vai precisar de uma toalha grande, cordão ou fita para o rolo de toalha e uma esteira ou colchonete.

O procedimento é rápido: cinco minutos, três vezes por dia.

Para facilitar sua compreensão, assista ao vídeo abaixo para que tenha uma ideia melhor de como este tratamento é realizado.

O vídeo está em espanhol. Mas não se preocupe: logo abaixo dele, explicamos tudo em português.

Aqui está a explicação:

1. Enrole a toalha formando um rolo e prenda-o com um pouco de fita.

2. Sente-se no chão.

3. Coloque a toalha debaixo de suas costas nivelada com seu umbigo e deite-se (certifique-se de que o rolo de toalha seja ligeiramente maior que a largura das costas).

4. Abra suas pernas e as nivele com os ombros e depois una os pés, de modo que os dedos grandes se toquem.

5. Estenda os braços sobre a cabeça e vira as palmas das mãos para baixo numa posição em que os dois pequenos dedos mínimos se toquem.

6. Permaneça nesta posição durante cinco minutos, três vezes por dia.

  • A princípio, pode ser desconfortável, mas logo o corpo se adaptará.
  • Se sua intenção é obter resultados rápidos,  deve fazer este método todos os dias.

Quando  terminar a sessão, não se levante imediatamente.

Primeiro,  vire-se para um dos lados e, em seguida, com o apoio dos braços, levante-se lentamente.

O dr. Fukutsudzi garante que o método não tem contra-indicações.

Mas nós recomendamos a quem tem problemas sérios de coluna que converse antes com o médico e lhe fale sobre esta técnica.

[in:curapelanatureza.com]

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