As frutas proporcionam inúmeros benefícios para a nossa saúde e estão sempre presentes nas dietas de emagrecimento graças às muitas propriedades que possuem. Embora todas sejam benéficas, algumas pessoas as eliminam da dieta devido à quantidade de açúcar que possuem,…
As ervas e plantas possuem diferentes usos e propriedades, seja para os cuidados de saúde, beleza ou inclusive para culinária. No artigo de queremos contar tudo o que você precisa saber sobre a folha de louro e como pode ser…
As vitaminas e minerais são substâncias essenciais para o bom funcionamento e desenvolvimento do nosso organismo, assim como para prevenir algumas condições de saúde. O cobre é um dos minerais importantes para a nossa saúde e sua deficiência pode ser…
O colágeno é uma proteína encontrada em nosso organismo em abundância quando somos jovens, mas ao longo dos anos esta proteína vai se rompendo e desgastando, o que pode dar lugar a perda da elasticidade da pele e ao aparecimento…

Alimentos Ricos Em Vitamina B

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As vitaminas são substâncias necessárias para o nosso crescimento saudável, normalmente conseguimos as quantidades necessárias através da nossa alimentação, mas algumas vezes a dieta não é suficiente e é preciso que o seu médico prescreva um suplemento da vitamina carente.…
A kettlebells é um equipamento que está se tornando muito popular para a prática de exercícios no mundo fitness. Trata-se de uma bola de metal maciço com base plana e asa, que pode ser utilizada para a prática de diferentes…
A alimentação nos fornece os diferentes nutrientes que o nosso organismo precisa para se manter saudável e em bom funcionamento, por isso é importante conhecermos os alimentos que contém determinados nutrientes para saber como consumi-los em nossa dieta diária para…
A pressão arterial elevada se converteu em um dos grandes males da sociedade atual, muitas pessoas sofrem com essa condição e estão sempre busca de maneiras para controlá-la. Uma das formas naturais de reduzir e controlar a pressão arterial elevada…
A dor de estômago ou desconforto estomacal são muito comuns e realmente atrapalham e incomodam. Podem ter diversas causas, mas existem alguns remédios caseiros naturais que podem ajudar a aliviar estes desconfortos e o melhor de tudo são muito econômicos.…
Para as pessoas que sofrem com sobrepeso ou obesidade perder peso é uma necessidade e, embora, a melhor maneira de emagrecer seja de forma equilibrada e lenta para algumas pessoas é necessário perder alguns quilos rapidamente. Para conseguir isso, existem…