Cada vez mais ouvimos falar sobre a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para nos mantermos saudáveis e prevenir algumas doenças. Mas nem tudo que é rotulado ou parece saudável, de fato, é tão saudável assim, assim como as…
A diarreia não é uma doença em si, mas um dos sintomas que se apresenta indicando que algo não vai bem ou que existe uma condição subjacente que está afetando o organismo. Embora na maioria dos casos não seja grave…
Durante o período menstrual as mulheres passam por diversos desconfortos e incômodos, entre eles o uso de tampões ou absorventes. Mas, agora, surge uma nova opção mais confortável e que proporciona muitas vantagens: o uso da copa menstrual. Se você…
A alimentação saudável e equilibrada é uma grande aliada da nossa saúde, das dietas de emagrecimento e para nos ajudar a manter a forma. Por isso, muitas pessoas desejam se tornar vegetarianas buscando uma melhor qualidade de vida e de…
O fluxo vaginal é uma secreção normal do organismo de toda mulher e constitui um ótimo indicador da saúde vaginal das mulheres. De acordo com as mudanças no fluxo vaginal é possível saber se tudo está bem no seu organismo…
Em diversas ocasiões falamos sobre os perigos e tratamentos para pressão arterial elevada ou hipertensão. Por isso, hoje vamos falar sobre a pressão arterial baixa ou hipotensão. Geralmente as pessoas apresentam a pressão arterial baixa e isso é completamente normal,…
A glucosamina e a condroitina são suplementos alimentares bastante populares e utilizados principalmente para tratar condições relacionadas com as articulações, como a osteoartrite. Mas ainda existem muitos questionamentos a respeito da sua eficácia para tratar determinadas condições, assim como estudos…
A mastigação pode parecer um reflexo automático do nosso organismo, todos fazemos e muitas vezes sem estarmos conscientes de que como é importante o gesto de mastigar para a nossa saúde. A seguir te contamos um pouco mais sobre como…
Durante a gravidez muitas mudanças ocorrem no corpo e no organismo da mulher, sendo que algumas são consideradas normais e esperadas, enquanto outras, sinais de que algo está errado. Para esclarecer algumas dúvidas sobre o assunto, especialmente quando se trata…
Todos nós sonhamos em perder peso e estar em forma, mas muitas vezes caímos na armadilha do efeito rebote, onde ganhamos e perdemos peso de forma muito acelerada. Por isso, hoje trazemos uma sugestão de dieta de manutenção do peso,…