Em várias ocasiões, mencionamos sobre o azeite de oliva e suas propriedades benéficas para a saúde, assim como seus diferentes usos na alimentação e em diferentes dietas de emagrecimento. Mas, todos nós sabemos que existe o azeite de oliva virgem…
A doença de Andrade trata-se de uma doença do tipo genética, rara, letal e que afeta as células nervosas e os nervos que conectam os órgãos. Uma pessoa pode apresentar a alteração genética que provoca a doença, mas nunca desenvolver…
A natureza nos oferece tudo o que nosso organismo precisa para se manter saudável e mantermos um peso ideal. As frutas e verduras devem fazer parte de qualquer tipo de dieta, especialmente aquelas de emagrecimento. Hoje vamos falar sobre as…
Iniciar uma atividade física na academia não é apenas uma decisão, é necessário conhecer o que funciona para você e ter um acompanhamento no início do treinamento. As pessoas são todas diferentes e o que funciona para algumas pode não…
Na academia dispomos de numerosos equipamentos e aparelhos que nos auxiliam nas práticas dos diferentes exercícios, mas muitas vezes por diversas razões não desejamos frequentar a academia e preferimos praticar nossos exercícios em casa. Independentemente se você vai praticar em…
A doença de Parkinson é um transtorno irreversível neurodegenerativo que afeta 55% de homens e mulheres, sendo que a maioria da população com mais de 65 anos em todo o mundo apresenta sinais de doença de Parkinson. Novos estudos estão…
Os alimentos fornecem incontáveis benefícios para o nosso organismo, principalmente quando consumimos a sua forma natural. Por isso, as saladas são de grande ajuda na nutrição do nosso organismo, pois geralmente são preparadas totalmente com alimentos naturais e frescos. Hoje…
A alimentação nos fornece os diferentes nutrientes que o nosso organismo precisa para se manter saudável e em bom funcionamento, por isso é importante estarmos atentos ao consumo destas importantes substâncias para não sofrermos com sua deficiência. No artigo de…
Sempre estamos falando da importância de uma alimentação saudável para manter a boa forma e prevenir diversas doenças, assim como para o bom funcionamento do organismo. Hoje vamos falar sobre alguns alimentos e nutrientes básicos que você deve incluir em…
A maioria das pessoas deseja perder o excesso de peso, mas para outras a preocupação é ganhar alguns quilos para estar mais saudável e com melhor forma. Mas ganhar peso, assim como perder, precisa ser feito de forma saudável e…